Angstseminar gegen Spinnenphobi

Gemeinsam mit dem Tierpark Bern Ängste überwinden – und die Welt der Spinnen neu entdecken

Spinnen lösen bei vielen Menschen tiefsitzende Ängste aus – manchmal reicht bereits ein flüchtiger Blick auf ein harmloses Tier, um Beklemmung, Herzrasen oder gar Panik auszulösen. Doch was, wenn diese Angst den Alltag zunehmend einschränkt? Genau hier setzt das Angstseminar gegen Spinnenphobie im Tierpark Bern an. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen bietet der Tierpark Bern Menschen mit Spinnenangst die Möglichkeit, ihre Phobie aktiv anzugehen – mit Verständnis, Fachwissen und viel Respekt vor den individuellen Grenzen jedes Teilnehmenden.

Der Weg zur Angstbewältigung

Das Halbtagesseminar kombiniert Erkenntnisse aus der Verhaltenspsychologie mit Einblicken in die Biologie der Spinnen. Wie entsteht Angst? Was unterscheidet eine gesunde Vorsicht von einer Phobie? Warum gerade Spinnen? Welche Funktionen erfüllen diese Tiere in unserem Ökosystem? Viele Mythen rund um Spinnen halten sich hartnäckig – das Ziel ist es, Wissen und Verständnis an die Stelle von Schrecken zu setzen.

Praxisnah und achtsam

Im anschliessenden Praxisteil arbeiten die Teilnehmer mit einheimischen Spinnenarten in einer kontrollierten, sicheren Umgebung. Schritt für Schritt – vom Beobachten bis hin zum freiwilligen Kontakt – helfen gezielte Übungen dabei, alte Angstreaktionen abzubauen und durch neue, ruhigere Erfahrungen zu ersetzen. Die gesamte Exposition erfolgt achtsam, freiwillig und ohne Druck – Sie bestimmen das Tempo.

Spinnen: Überlebenskünstler mit faszinierenden Fähigkeiten

Spinnen sind wahre Meister der Evolution. Mit über 48.000 bekannten Arten weltweit haben sie sich an nahezu jeden Lebensraum angepasst – auch in der Schweiz leben über 1.000 Arten, darunter viele nützliche Jäger, die Mücken und Schädlinge in Schach halten. Ihre Seide ist stärker als Stahl (bezogen auf das Gewicht), ihre Sinnesorgane extrem empfindlich – und ihre Lebensweise oft überraschend komplex. Wer sie kennenlernt, erkennt: Angst entsteht oft aus dem Unbekannten. Wissen ist der erste Schritt zur Gelassenheit.

Persönlich begleitet – auf Wunsch mit Vorgespräch

Auf Wunsch bietet der Tierpark Bern ein telefonisches Vorgespräch mit der Kursleitung an. So können Sie Fragen stellen, Unsicherheiten besprechen und in Ruhe entscheiden, ob die Teilnahme für Sie passt. Kontakt zum Tierpark Bern: +41 31 321 15 26